减一分压力，添十分动力——我校高三年级团体心理辅导为梦想加油

高考冲刺在即，为帮助高三学子缓解备考压力、调适心理状态、凝聚奋进力量，在高考倒计时16天的关键节点，我校高三年级部精心组织全体高三学生开展大型团体心理辅导活动。在轻松愉悦的氛围中，同学们卸下疲惫、释放压力，以更阳光、更自信、更从容的心态迎接高考。

活动前期，学校周密部署、细致安排，先后召开班主任会议与各班小组长会议，明确游戏规则、完成分组分工、划定站位区域，确保整场活动安全有序、高效开展。

伴随着欢快的节奏，团体辅导正式拉开帷幕。首先是抓“高三”游戏，同学们围成圆圈，掌心相对、拇指相顶，在“高三”口令中敏捷反应，欢声笑语瞬间点燃全场，紧张情绪一扫而空。

第二个环节的小游戏叫做“花开花落”，大家交叉牵手、紧密相依，随着小组长“花开、花落、花谢、花满天、风吹、草动”的指令协同动作，在默契配合中增进信任，体会团结与支持的力量。

第三个环节共有两个活动，1—8班的同学参与“不倒森林”，大家手扶长杆、移步换位，同心协力保证杆子不倒，在专注与协作中锻炼专注力与团队默契。

9-15班同学开展“神笔马良”活动，众人拉绳控笔，合力书写理想与信念，在协作中凝聚向心力。

最后，是温馨的梦想气球环节。同学们将气球轻轻吹起，认真写下自己的高考心愿与青春期许。在统一指令下，五彩气球腾空而起，带着田中少年的梦想与憧憬飞向蓝天，成为校园里最动人的风景。

此次团体心理辅导，融趣味性、协作性、心理赋能于一体，既缓解了备考压力，又激发了奋进动力。同学们在游戏中放松身心，在陪伴中汲取力量。相信在最后的冲刺时光里，高三学子们必将带着温暖与底气，全力以赴、乘风破浪，在2026年高考中再创佳绩！